Антиейджинг и спорт и каква връзка открих за себе си.
Съншайн, ☀️☀️ Знаете, че от нова година си имам нова мания, жива да не бях. Тренирам с Ванко от PUMP@ RUN и някак си неусетно това се превърна в рутина. Денят ми започва с Ванко и ако по някаква причина го пропусна ми е тегаво и задължително си го наваксвам по някое време през деня. Та....последствията от новото ми увлечение са, че съм с 25кг. по-слаба и за пръв път от много години наистина се харесвам, а за една жена няма по-важно нещо от това сама да се харесва. Днес обаче искам да ви споделя наблюденията си по време на процеса... Преди няколко дни по време на тренировката Иван зачекна темата за антиейджинга и ме замисли..... Най-големият ми страх беше, че ще се сбръчкам като стафида и кожата ми ще висне от всякъде. Да, ама не - както казваше един любим водещ от близкото минало. Нищо подобно не се случи. Отслабването ми беше контролирано и плавно, като много внимавах с храненето и то не да не ям повече, а да не се увличам и да не ям нуж...