Как се справих с излишните килограми без да искам

  В тази статия искам да ви разкажа за един доста неочакван ефект,на моята четиримесечна програма за борба с хормоналата буря на пременопаузата.

 Никога не съм била слаба,но през годините къде с усилия къде без съм се стремила да поддържам що-годе прилично тегло и външен вид. Хич ме няма по диетите,а да спортувам активно спрях на 18 поради сериозна травма. Не съм фен на фитнес залите,но за сметка на това работата ми е доста динамична и крачкомерът редовно отброява 12-15000 крачки дневно. 

 Та за последната година бавно и неусетно качих доста килограми,които определено ми тежаха. Не бях променила хранителните си навици,нито начина си на живот като изключим това,че почти постоянно се чувствах уморена,боляха ме ставите,абе скапана работа. Най- гадното от всичко беше,че килограмите се трупат предимно около талията,на корема и ханша -грозна гледка.

 Отдавах го на депресиращата обстановка с проклетия Ковид и гледах да не се замислям много-много  до деня,в който гениколожката ме шамароса с новината за миомата. Наясно бях със симптомите на пременопаузата,но това не го бях очаквала.

 Стреснах се здраво,а аз съм от хората,на които обикновено им трябва малко,за да се вземат в ръце и да действат.

 И така 20 дни разтоварване,с последвало 10 дневно захранване и тук стигам до темата на тая статия,а именно добавките на Вивасан. 

 Заедно с разтоварването започнах програма  включваща детокс и балансиране на хормоните.

 Сироп Артишок  три пъти дневно по 2 супени лъжици

Масло лимон 2 капки сутрин разтворени в мъничко мед

Масло портока обед и вечер също по 2 капки 

Пробиотик сутрин 30мин. преди кафето

Омега 3 с крил обед и вечер по една капсула след храна

Фито 40 три пъти по една капсула след храна 

Още от първия ден усетих,че с добавките гладуването е доста по-леко. Не усещах никакъв глад,което е доста странно. Всеки,който го е правил е наясно,че не е лесно и е необходима доста силна воля,за да спазиш режима. 

 Някъде седмица след началото изчезнаха проклетите горещи вълни,някак неусетно спрях да се потя,нервността изчезна,спях спокойно и непробудно и се събуждах свежа и отпочинала. 

Дните минаваха приключих гадуването,след него и захранването. Програмата продължи с допълване на Нигенол за втори и трети месец.

 И Фито 40 и Нигенол са хормонобалансиращи. Помагат на организма да се справи с хормоналната буря в тоя период. Пробемът на пременопаузата най-общо казано е в нестабилността,на естрогена и прогестерона,които играят постоянно. Те предизвикват и вълните и умората и болките и ставите и катаклизмите в цикъла. Те са виновни и за всички миоми,полипи и всякакви гадости от тоя сорт.

Те са виновни и за проклетите килограми естествено.

 Фито 40 ги държи в норма ако са високи ги сваля,ако са ниски ги покачва. Очевидно е,че се справя с тая задача за разлика от всички широко рекламирани аптечни щуротии.

И така....Още два месеца чинно си пих  Лимона , Портокала , Фито 40 , Нигенола,Омега 3/от втория месец добавих и масло от чаено дърво с манука и канука/.

 За тия три месеца освен от миомата се отървах и от всички натрупани килограми,че и отгоре.

 Артишокът и лимонът изметоха всички шлаки от черния дроб и просто организмът ми заработи по нов начин. Смело твърдя,че се чувствам като преродена.

 Имам много енергия,не се изморявам от най-малкото. Зрението ми,което доста бе започнало да ме предава доста се подобри/това го дължа на Омегата вероятно/.

 Най-интересното е,че вкусът на храната коренно се промени след  детокса. Почти не употребявам сол,сладко също не ми се яде. Най-странното от всичко обаче е,че не ми се яде месо. Опитвам от време на време,но не ме влече,а със сигурност бях месоядна гад преди и без шоколадец трудно оцелявах 😀.

Четвъртия месец го изкарах на Нар и Зелен чай с мента. И двете са мощни антиоксиданти и също са хормонорегулиращи.

От тук нататък ще продължа да си пия Омегата и по една капсула Фито 40 на ден защото той освен хормонобалансиращите изофлавони съдържа още редица нужни на организма ми неща като ленено семе/ източник на Омега 6 и Омега9/ ,витамин Е,витамин С, фолиева киселина,калциеви и магнезиеви соли.

 Та статията я пиша с цел да споделя факта,че регулирането на хормоните е в основата на борбата с излишните килограми при нас жените на 40+.

 Дори и  хормоните ви да са ОК,дори да сте на 20 и менопаузата да ви звучи като бабешки проблем,който вас не ви касае един курс Артишок с лимон и портокал и олекотен хранителен режим за месец гарантирано ще рестартира всеки метаболизъм,а бързият метаболизъм значи добър ефект от всяка диета или хранителен режим.